Расписание семинаров 2019

НазваниеДля когоГДЕКОГДАО ЧЁМ

Самый полный курс: Настройка яхты

Гоночная школа SB 20 легкие килевые яхты

Москва, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

30 Января 2019 

- используемые инструменты
- инструментальная настройка такелажа
- динамическая настройка
- способы визуальной настройки
- распределение ролей в экипаже по подготовке и настройке яхты

Самый полный курс: Техника управления

Гоночная школа SB 20 легкие килевые яхты

Москва, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

06 Февраля 2019

- распределение ролей
- работа на лавировке
- работа рулём на курсе
- работа с гротом на лавировке
- работа стакселем на лавировке
- перемещение по лодке
- взаимодействие на курсе
- поворот оверштаг
- взаимодействие на повороте
- работа парусами на повороте
- уваливание
- удержание позиции

Самый полный курс: Постановка и уборка генакера в гоночном режиме

Гоночная школа SB 20 легкие килевые яхты

Москва, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

13 Февраля 2019

- поворот под генакером в гоночном режиме
- работа рулём на полных курсах
пампинг, "толкание"
- работа генакером на волне
- разгон лодки
- остановка лодки
- движение задним ходом
- "360" в гоночном режиме
- ведение лодки с повышенной скоростью
- особенности ведения лодки в сильный ветер
- особенности ведения лодки в слабый ветер

Самый полный курс: Тактика гонки

Гоночная школа SB 20 легкие килевые яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

20 Февраля 2019

- варианты старта
- методы управления лодкой на старте
- защита и нападение на старте
- расчёт времени
- взаимодействие экипажа во время стартовой процедуры
- работа после стартового сигнала
- фальстарт
- план гонки
- необходимые виды проверки перед стартом
- основные тактические правила
- виды заходов ветра
- треугольник дистанции
- положение к знаку
- оценка положения флота

Самый полный курс: Тактика гонки

Гоночная школа SB 20 легкие килевые яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

27 Февраля 2019

- контроль, как основной механизм тактической борьбы
- выгодные и невыгодные позиции
- удержание
- способы ухода из под контроля
- стандартные ситуации у знака
- тактика на полных курсах
- огибание нижнего знака

- общее понятие о стратегии гонки и регаты
- анализ уровня соперников
- знание правил

Блок1: Настройка и подготовка яхты

Крейсерские яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

11 Марта 2019

Введение

- тренировочный курс состоит из теоретической  и практической частей, с разделением на блоки тренировок «теория + практика»
- все отдельные занятия связанны между собой
- практические занятия построены на отработке информации с теоретических занятий
- темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов, разбор основных правил расхождения яхт в гонке.

 

БЛОК 1: Настройка и подготовка яхты

– проверки, проводимые на чартерной яхте
– подготовка подводной части
– проверка оборудования и бегучего такелажа
– оценка имеющегося парусного гардероба
– снижение веса
– возможные настройки и инструменты
– динамическая настройка на ходу
– способы визуальной настройки
– настройка грота
– настройка стакселя
– погоны стаксель шкотов
– закрутка стакселя
– булини
– взаимодействие парусов
– распределение ролей в экипаже

Блок2: Техника управления на острых курсах

Крейсерские яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

13 Марта 2019

Введение

- тренировочный курс состоит из теоретической  и практической частей, с разделением на блоки тренировок «теория + практика»
- все отдельные занятия связанны между собой
- практические занятия построены на отработке информации с теоретических занятий
- темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов, разбор основных правил расхождения яхт в гонке.

 

БЛОК 2: Техника управления на острых курсах

– распределение ролей
– работа на лавировке
– работа рулём на курсе
– работа рулем на волне
– особенности управления штурвалом
– возможности приборов
– работа с гротом на лавировке
– работа со стакселем на лавировке
– откренивание
– перемещение по лодке
– взаимодействие на курсе
– поворот оверштаг
– понятие дуги поворота
– масса лодки
– работа на лебедках
– взаимодействие на повороте
– работа парусами на повороте
– уваливание
– удержание позиции
– остановка и разгон
– особенности ведения лодки в сильный ветер
– особенности ведения лодки в слабый ветер
– особенности яхт

Блок3: Полные курсы

Крейсерские яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

18 Марта 2019

Введение

- тренировочный курс состоит из теоретической  и практической частей, с разделением на блоки тренировок «теория + практика»
- все отдельные занятия связанны между собой
- практические занятия построены на отработке информации с теоретических занятий
- темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов, разбор основных правил расхождения яхт в гонке.

 

БЛОК 3: Полные курсы

распределение ролей на полных курсах
– баковый
– питмен
– мачтовый
– брасовые
– тример грота
– поддержка в каюте
– взаимодействие и взаимозаменяемость
генакер
– крепление галсового угла генакера
– проводка брасов
– варианты подготовки генакера
– постановка и уборка генакера в гоночном режиме
– поворот под генакером в гоночном режиме
– особенности поворотов в сильный ветер
– генакер в чулке
– работа рулём на полных курсах
– ведение лодки по генакеру
– работа гротом на повороте
– особенности проводок гика шкота
– оттяжка гика, значение и работа с ней
– работа генакером на волне

Блок4: Полные курсы

Крейсерские яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

20 Марта 2019

Введение

- тренировочный курс состоит из теоретической  и практической частей, с разделением на блоки тренировок «теория + практика»
- все отдельные занятия связанны между собой
- практические занятия построены на отработке информации с теоретических занятий
- темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов, разбор основных правил расхождения яхт в гонке.

 

БЛОК 4: Полные курсы

спинакер
– основные различия между типами передних парусов
– понятие спинакер гика
– постановка спинакера
– поворот под спинакером
– варианты вооружения для выполнения поворотов под спинакером
– уборка спинакера
– несение спинакера, основные принципы
– взаимодействие брасовых
– работа питмена
– работа на руле
– особенности работе на гроте при повороте под спинакером
основные проблемы на полных курсах
особенности работы на полных курсах в темное время суток

Блок5: Тактика

Крейсерские яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

25 Марта 2019

Введение

- тренировочный курс состоит из теоретической  и практической частей, с разделением на блоки тренировок «теория + практика»
- все отдельные занятия связанны между собой
- практические занятия построены на отработке информации с теоретических занятий
- темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов, разбор основных правил расхождения яхт в гонке.

 

БЛОК 5: Тактика– расчёт времени

 

старт
– варианты старта
– позиция
– предварительные действия
– методы управления большой лодкой на старте
– защита и нападение на старте

– взаимодействие экипажа во время стартовой процедуры
– работа после стартового сигнала
– фальстарт
план гонки
– необходимые виды проверки перед стартом
– оценка влияния волны и течения
основные тактические правила
– виды заходов ветра
– треугольник дистанции
– положение к знаку
– оценка положения флота
– контроль, как основной механизм тактической борьбы
– выгодные и невыгодные позиции
– удержание
– способы ухода из под контроля
– стандартные ситуации у знака
– тактика на полных курсах
– огибание нижнего знака
особенности тактики маршрутных гонок
– виды прогнозов
– экстраполяции
– прокладки
– расчеты времени
– учет глобальных погодных факторов
– вахты
– питание и отдых
общее понятие о стратегии гонки и регаты 
– понятие балла
– анализ уровня соперников
– анализ уровня экипажа
– анализ реальной скорости яхты
– анализ группы

Блок6: Правила (RRS/ППГ)

Крейсерские яхтыМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

27 Марта 2019

Введение

- тренировочный курс состоит из теоретической  и практической частей, с разделением на блоки тренировок «теория + практика»
- все отдельные занятия связанны между собой
- практические занятия построены на отработке информации с теоретических занятий
- темы занятий включают в себя подготовку яхты к гонкам, основы специального управления яхтой, разбор и отработку основных тактических приемов, разбор основных правил расхождения яхт в гонке.

 

БЛОК 6: Правила (RRS/ППГ)

основные документы
– подготовительные действия
– заявки
– шкипер митинги
правила части 2
– основные правила расхождения
– правила у знаков
– правила у препятствий
– особенности использования правил на старте
– наказание за нарушение правил
протесты
– смысл подачи протестов
– правила подачи протестов
– поведение на протесте

Вспомнить всё: Настройка яхты

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

03 Апреля 2019

Настройка яхты
- используемые инструменты
- инструментальная настройка такелажа
- динамическая настройка
- способы визуальной настройки
- распределение ролей в экипаже по подготовке и настройке яхты

Вспомнить всё: Техника управления

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

10 Апреля 2019

Техника управления
- распределение ролей
- работа на лавировке
- работа рулём на курсе
- работа с гротом на лавировке
- работа стакселем на лавировке
- перемещение по лодке
- взаимодействие на курсе
- поворот оверштаг
- взаимодействие на повороте
- работа парусами на повороте
- уваливание
- удержание позиции

Вспомнить всё: Тактика гонки

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

17 Апреля 2019

Тактика
- варианты старта
- методы управления лодкой на старте
- защита и нападение на старте
- расчёт времени
- взаимодействие экипажа во время стартовой процедуры
- работа после стартового сигнала
- фальстарт

- план гонки
- необходимые виды проверки перед стартом
- основные тактические правила
- виды заходов ветра
- треугольник дистанции
- положение к знаку
- оценка положения флота
- контроль, как основной механизм тактической борьбы
- выгодные и невыгодные позиции
- удержание
- способы ухода из под контроля
- стандартные ситуации у знака
- тактика на полных курсах
- огибание нижнего знака

Вспомнить всё: Экипаж

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

25 Апреля 19

Экипаж
- Плюсы и минусы постоянного экипажа
- Замены и подмены
- Распределение ролей
- Береговые действия
- Физические данные
- Психологическая совместимость
- Организация совместных тренировок
- Взаимозаменяемость
- Где искать
- Как воспитывать

Правила парусных гонок
- Части правил
- Правила расхождения
- На разных галсах
- На одном галсе
- У знаков и препятствий
- Организация соревнований
- Положение
- Гоночная инструкция
- Протесты

Правила парусных гонок

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

03 Апреля 2019

Три составляющие Правил
Определения и их роль в понимании Правил
Основные правила расхождения
Мерзкие Правила (группа18)
Другие Правила, о которых нужно знать
Книга прецедентов ISAF
Типичные ситуации
Судьи тоже люди

Игра в протесты

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

10 Апреля 2019

Когда и почему нужно протестовать
Что говорят правила, когда до рассмотрения протеста ещё далеко
На что обращать внимание при подготовке
Как заполнять документы
Как подготовить себя и свидетелей к протесту
Как вести себя на протесте
Игровые ситуации (правила ролевой игры, как бонус)
Заключение

Метео для гонщиков

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

17 Апреля 2019

Спецкурс

Генакер

ОбщиеМосква, ст.м. Арбатская, М.Кисловский пер., д 56 стр 3

25 Апреля 2019

Генакер, полные курсы.

Основные принципы прохождения полных курсов
- когда нужен генакер
- два принципа использования генакера
- не забываем про остальные паруса

Постановка
- курс и ведение лодки при постановке
- распределение ролей при разном количестве членов экипажа
- работа первого номера
- действия второго номера или как заставить тряпочку работать
- действия рулевого
- ускорение лодки после постановки

Поворот под генакером
- определение курсов
- метод поворота в средний ветер
- поворот в сильный ветер
- ролик "поворот в средний ветер"
- что такое "чувствовать парус"
- разгон лодки после поворота
- действия рулевого
Уборка генакера
- способы уборки, выбор в зависимости от ситуации
- действия рулевого
- действия первого номера
- действия второго номера или "как не мешать друг другу"
- действия рулевого
- особенности уборки в сильный ветер
Несение генакера
- выбор курса, в зависимости от тактики прохождения и силы ветра
- работа номера два
- особенности работы генакером в слабый ветер
- особенности работы генакером в сильный ветер, откренивание
- взаимопомощь
- работа рулевого на курсе с генакером
- чем занимается номер один, когда ему становится скучно
- особенности хождения курсом фордевинд под генакером
Внештатные ситуации
- генакер под лодкой
- не поднимается
- не опускается
- запутанные брасы
- веревочки бушприта, и как с ними бороться
- нервный рулевой
- брочинг

Основы тактики прохождения полных курсов
- выбор курса
- контроль скорости
- нападение и защита
- основные тактические приемы
- огибание знаков

Как все это тренировать
- как себя заставить тренироваться
- основные задачи на тренировку
- методы отработки несения генакера
- использование технических средств

Ответы на вопросы.

Семинары проводятся совместно со школой SportFlot: https://www.sportflot.ru/